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中村落書き帳

毎日何かしら書く。

無買週間チャレンジまとめ

無買週間チャレンジのまとめ。

 

無買週間チャレンジとは、金子由紀子著『買わない練習』の「買わない一週間」チャレンジレポートを毎月やろう!という試み。

 

お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 (アスペクト文庫)

お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 (アスペクト文庫)

 

 

月末の1週間、月曜から日曜日に実施。

なるべく物は買わない。本当に必要なものだけ購入するようにすることが大事。

【今日の行動】【買ったものと金額、購入理由】【感想】の3つについて書く。

 

2017年2月

合計金額 1,432円

 

 

2017年3月

合計金額、5,436円

 

2017年4月

合計金額、4,053円

 

 

 

 

 

 

キスの日ですが、私は鱚が食べたいです

キスの日とか恋文の日とか言われたって、そういうことには無縁な中村です。

別に恋愛が全てではないしね。恋愛は仕事のない人の仕事だって誰かが言ってたよ。

 

 

さて。

キスの日って聞くと、やっぱり鱚を真っ先に思い出す…。

もうとにかく鱚の天ぷらが食べたい…。

 

2年前くらいに自分で開いて、天ぷらにして食べてみよう!って意気込んで失敗したのが最後。あれから食べてないなぁ…。

昔は祖父がよく釣ってきてくれたのを、祖母が天ぷらにしてくれたので良かったなぁ…。

 

スーパーに行っても見切り品しか見ないから、最近、店頭に鱚が並んでるのかもわからない。

でも、もし置いてあるなら、久々に買ってみても良いかなぁと思う。

 

明日も頑張ろう。

 

 

節約おやつ?

今週のお題「おやつ」です。中村です。

 

 

さて。

なるべく買わないようにはしてるんだけど、ついつい買ってしまうおやつ…。特にポテチとかじゃがりこ。あとこれからの時期はアイスもそうだね。

来週は無買週間だし、先月の食費はやばかったから、今月は気を引き締めていきたい…。

でも、やっぱりお腹空いた時には何か食べたいよねってことで、豆腐のおやつを2つほど。

 

1つ目。

塩胡椒だけでなく、ちょこっとだけマヨネーズも一緒にチンして食べるのが好き。

頑張ればクラッカーの代わりにしてカナッペとか出来るんじゃないかとか思うけど、やったことはない。

 

2つ目。

数回しか作ったことないけど、黒ごま入れたり、ココア入れたり、味のバリエーションが自分次第なのが良い。

でも私はチョコミントが食べたい…。流石に難しい。

 

今月こそは!食費を五千円内に抑えてみせたい!

節約おやつで頑張ろう。

 

 

心の平穏はどうやって取り戻せば良いんだろう

かれこれ一週間、体調悪くて引きこもってた中村です。

気温の変化に身体がついていかなくて、しんどいんだなぁと思う。

 

 

さて。

そうやって身体が辛い→精神的に辛くなってくるもので。

なんか無性にイライラしたり、そのイライラからめっちゃ食べてお腹の調子を悪くしたり…。

完全に悪循環だよ!!

 

ここ3日くらい、1日2食にしたらお腹はまぁなんとか…って感じだけれども、イライラと無気力を繰り返すのは何ともなってない。

まぁ無気力はさ、「ぼーっとする時間を取るのも必要!」って前向きに考えれば良い。

でも、イライラはよくないよねぇ…?

だいたいがTwitter見ててイライラするから、Twitter見なきゃいいんだってことは頭では分かってる。だけど、スマホ依存症なのか、ついついスマホに手を伸ばし、ついついTwitterを見てしまう…。ダメじゃん…。

 

とりあえず今は、イライラすることとか駄目だなって感じることとかをメモってみてる。

そこから分析して、出来ることを探していく予定…。

明日は今日より頑張れたらいいな。

 

 

食欲があるのはいいけれど

最近、無買週間以外の日が全然無買出来てない中村です。

財布を持たずに外出すればいいのに、財布がカバンの中に入ってないと、なんか不安になるよね…。

 

 

さて。

ここ数日、めっちゃ食べてる。

しばらく1日2食〜3食くらいしか食べてなかったのに、1日4食くらい食べてる…。

 

「空腹になったら食べる」と言うことを気にしてはいるんだけど、無性に食べたくなる。何か食べて、腹八分目とかでも何か口にしたくなる。

食べてるものがいけないのか。

柔らかいものばかり食べてるから、噛む回数が少ないのかも? そんで柔らかいものばかり食べてると、歯ごたえのあるものが食べたくなる。

食感っていうものは、音で感じてるらしいけど、人の咀嚼音聴いてお腹が満たされたりするんだろうか。

 

食べるのは好きだけど、体質的に少食の方が良いみたいだから、何か工夫しないとな。

ドミニック・ローホーさんの本を購入したので、これを読みつつ、早めに対策を取りたいな。

 

シンプルに暮らす

シンプルに暮らす

 

 

明日も頑張ろう。

 

 

裏てりやきバーガー食べてみた

今日は暑いですね。ちょっと自転車漕いだだけで汗をかいた中村です。

岡山は28度まで気温が上がるとか? もう夏じゃん…。

 

 

さて。

クーポンを使って買ってきました裏てりやきバーガー!

https://www.instagram.com/p/BT-dY92Bawb/

裏マック。今日はお持ち帰りした。

食べた後自転車漕いで帰るのが嫌だったので、お家でまったりもぐもぐ。

 

美味しい。

スモークベーコンだけでこんなに、さらに美味しくなるのか…。

途中で卵欲しいなぁと思ったけど、普通に家だから卵焼いてはさめばいいことに食べた後で気がついた(笑)。

 

店頭では他のも食べられるクーポンもらっちゃったから、また機会があれば食べに行きたいなぁ…。

とくに裏チキンフィレオが気になる…。

 

 でも毎週マクドに通ってる気がする…。

ほどほどにしよう。

 

 

 

 

私は髪を伸ばしたい

今週のお題「髪型」に挑戦します、中村です。

 

 

さて。

髪型といえば、長い髪をバッサリ切ると「失恋した?」って聞く男の人いるよね。最近ではそういう発言もセクハラになるらしいけど、もっと早くセクハラになるって教えて欲しかった。

高校時代にあんまり好きじゃない男子に、にやにやしながら言われたことを未だに覚えてる。別に言われるのはいいけど、あのにやついた顔が今でも腹立つ。

 

「なので」というわけではないけれど、今は髪、短いです。

本当は長髪にしたいんだけどなぁ。まだ湯シャンを始めてそんなに経ってないし、しばらくは短いままかも。

髪を伸ばしたら、「春のワルツ」のウニョンがよくしてた髪型に挑戦してみたい。ハーフアップって言うんだっけ。

 

断捨離で一度、長く使ったゴムとかシュシュとか捨てちゃったから、またお気に入りになりそうなの、お店に見にいきたいなぁ。楽しみ増えるね。

明日も頑張ろう。

 

 

 

ポジティブになろう!

1日でも徹夜すると駄目ですね。昨日は爆睡してた中村です。

 

 

さて。

図書館で借りてきた。

https://www.instagram.com/p/BT6PQ_qhCrz/

修造ドリル

流石に修造のようにはなれないけれども、自分に真似出来ることは自分なりにアレンジして自分の中に取り込んでいきたい。

やっぱり、ネガティヴ人間がポジティブになるには、ポジティブな思考を持つ人に関わることが必要なんだなぁ…。

実際に会わなくても、その思考を聞くことが出来るのが本のいいところ。

 

解くだけで人生が変わる! 修造ドリル

解くだけで人生が変わる! 修造ドリル

 

 

これからちまちま解いていこうと思う。

明日も頑張ろう。

 

 

眠る前を幸せにしよう

今日も黄砂が凄かったですね。外出中、ポケットテッシュを2個も消費した中村です。

明日はマシだったらいいなぁ…。

 

 

さて。

なんのラジオで聞いたかは忘れたけど、『寝る前の時間をハッピーにすれば、嫌なことを次の日に持ち込まない』というポジティブ行動を実践中。

どちらかというと常にネガティヴ人間なので、どうやったら前向きになれるのかを調べたり実際にやってみたりしたけれど、1番長く続いたのはこれ。

寝る前にミントティーを飲むこと。

ハッピー!幸せ〜!って程ではないけど、身体がポカポカしてホッとするんだよね。私にとってのいい習慣になりそう。

 

今夜はミントティーを飲みながら「夜読書」の予定。

この前読んだ『「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす!』では「夜読書」は小説とか感情が優先されるものを読んだ方が良いらしい。

確かに、夜に新書とか読んでも全然頭に入ってこないよね。

ゆったりまったりする時間を大切にして、明日も頑張ろう。

 

 

 

アニソンは元気をくれる

今日の安倍礼司ビンゴは3リーチして、ビンゴならずだった中村です。

まあ水曜にビンゴしたからね、そう何度も当たらないよね。

 

 

さて。

テンションの上がる曲を探すときに、やっぱりアニソンは外せないよなぁと思う。

最近は探偵オペラ ミルキィホームズのOP『正解はひとつ!じゃない!!』をひたすら聞いてる。

 たいていのアニソン、特にオープニングの曲は耳に残りやすいんだよね。カラオケで歌うと盛り上がる曲も多いし。

 

アニメから離れて、あまり聞かない音楽のジャンルを開拓したいなと思ってたんだけど、このまま気分を上げるアニソンのプレイリストを作ろうと思う。

明日もアニソン聞いて頑張るぞ!

 

 

蛇足。

バンドリでsecret base〜君がくれたもの〜がアニソンカバーとしてプレイ出来るけど、個人的にあれはドラマの主題歌なんだよなといつもモヤモヤする中村でした。