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中村落書き帳

毎日何かしら書く。

無買週間チャレンジ

無買週間チャレンジまとめ

無買週間チャレンジのまとめ。 無買週間チャレンジとは、金子由紀子著『買わない練習』の「買わない一週間」チャレンジレポートを毎月やろう!という試み。 お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 (アスペクト文庫) 作者: 金子由紀子 出版社/メーカー: ア…

無買週間チャレンジ 最終日

Macにラジコを導入した中村です。 これで安部礼司がちゃんと毎週聴ける…!早く調べておけば良かったなぁ、ホント。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 味噌汁と玄米。具は味噌汁の具とじゃがいも、玉ねぎ。飲み物は白湯。 玉ねぎがなくなる。 ・昼食 お腹の調子…

無買週間チャレンジ 6日目

今日は鼻炎がひどかった中村です。 ナザールは効くんだけど、しばらくするとずびずび…。しんど〜い…。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 ベーコン、ナス、人参のパスタ。飲み物はミントティー。 ベーコンがなくなる。 ・昼食 うっかり買ってしまったパン二個。…

無買週間チャレンジ 5日目

今日の買い物は良い買い物だったなと思う中村です。 ナザールの効きが良くて、これならさっさと点鼻薬買っておけば良かったと若干後悔してる…。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 そんなにお腹が空いてなかったのでなし。 ・昼食 スマートパスのクーポンを使っ…

無買週間チャレンジ 4日目

今日は1日まったりしてた中村です。 壊れた水筒の代わりを買いに行こうと思ったけど、無計画は駄目だと色々調べてた。どこで買うのが1番いいのか、調べるだけでも結構時間がかかっちゃうね。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 あんまりお腹が空いてなかったので…

無買週間チャレンジ 3日目

そもそも財布持って外に出るから駄目なんだなと思った中村です。 無買週間チャレンジのはずなのになぁ…。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 ニラたまパスタwithじゃがいも。飲み物は水。 ・昼食? カフェでフライドポテトを食べる。飲み物は売店で買った水。 ・…

無買週間チャレンジ 2日目

すき家のうな牛が気になってる中村です。 鰻食べたいな〜。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 人参、玉ねぎ、豆乳でクリームパスタもどき。卵を入れようとする前に手を滑らせて割ってしまった…。 飲み物は水。 ・昼食? 下見に行ったスーパーで人参ジュースの試…

無買週間チャレンジ 1日目

仮眠とろうとしたらうっかり爆睡してた中村です。 そして今起きた…。眠れない…。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 玉ねぎと卵の醤油マヨパスタ。少し寝坊したけど、醤油マヨパスタは忙しくてもすぐ作れるから良い。 飲み物は水。 ・昼食 寝坊したのでお昼ご飯…

無買週間チャレンジ 0日目

今日もだらけてた中村です。 やっぱり食べ過ぎなのかもしれない…。気をつけなきゃ。 さて。 明日から無買週間。今回も食べ過ぎないように、「お腹が空いたら食べる」ということを意識しようと思う。 今週はちょこっと冷凍に野菜のストックがあるからそんなに…

無買週間チャレンジ 最終日

今日はほぼ、いい買い物ばかりだった中村です。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 食欲がなかったのでなし。水を飲む。 ・昼食 外出して髪を切り、その近くでオムライスを食す。飲み物はアイスティー。その後主にショッピング。 ・夕食 頑張ったご褒美と称して…

無買週間チャレンジ 6日目

お腹いっぱいになると眠くなるのってやばいらしいですね。食べすぎた中村です。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 そんなにお腹空いてなかったのでなし。水分はきちんと取った。 ・昼食 トマトと卵のリゾット。飲み物は水。 ・夕食 うっかり買ったパンケーキと…

無買週間チャレンジ 5日目

雨の日は寒いですね…。洗濯物が乾かなくて困ってる中村です。 明日は晴れないかなぁ…。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 大根でだし汁ご飯。飲み物は水。 ・昼食 トマトリゾットと豆腐チップス。豆腐チップスは塩胡椒だけじゃなくマヨネーズをちょっとかけて食…

無買週間チャレンジ 4日目

今日はそれなりに掃除も進んで、充実したかなぁと思う中村です。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 吐き気がひどかったので、カラダカルピス2本目を飲み干しただけ。何も食べていない。 ・昼食 そんなにお腹が空いていなかったので、牛乳なしのパン耳のフレンチ…

無買週間チャレンジ 3日目

今日は図書館で断捨離関係の本を借りてきた中村です。 読んだ感想とかは無買週間チャレンジが終わったら書こうかなと思う。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 昨日買ったパンケーキとカラダカルピス。 ・昼食 昼前に懸賞で当たったヨーグルトドリンクを引き換え…

無買週間チャレンジ 2日目

やってしまった中村です…。 何をやってしまったかは後ほど。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 冷凍していた食パンの耳に砂糖をちょっとかけてレンジでチンしたラスクもどき。飲み物はカラダカルピス。 ・昼食 卵とキッチン菜園の大根の葉っぱでチャーハン。飲…

無買週間チャレンジ 1日目

すごく眠い中村です。 でも、カファ体質の私の寝過ぎは良くないらしい。あと食べ過ぎも良くないらしい。寝るのも食べるのも好きなのになぁ…残酷! さて。 【今日の行動】 ・朝食 ちょっと寝坊してしまったので水だけ。 ・昼食 卵と大根の雑炊。「カラダカル…

無買週間チャレンジ 0日目

やっぱりお腹の調子が悪い中村です。 ふとアーユルヴェーダを思い出して調べてたらカファ体質で、毎日食べている玄米が良くないのかも…? ついこの間買ったばかりだよ!残念…。 さて。 無買週間チャレンジを毎月最後の1週間にやろうと決めたので、0日目です…

無買週間チャレンジ 最終日

なるべく買わない!を意識する無買週間を終えた中村です。頑張った、私は頑張った…。 でも寒いからってシチューやクリームパスタばっかり食べてたら2キロ太ってた…。痩せよう。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 昨夜の残りのトマトシチュー。一晩置いたらいい…

無買週間チャレンジ 6日目

今日はいらない書類を少し片付けた中村です。 でも全然減ってない気もするくらい、部屋にものが多いんだなぁと自覚した。無買週間チャレンジ終わったら、断捨離週間チャレンジにしようかな…。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 人参とほうれん草のパスタ。飲み…

無買週間チャレンジ 5日目

今日はすごくだらけてしまった中村です。 寝るときに足を上げると体温が上がる、というのを実践してると「ずっと寝てたい…」と思えるほどぽかぽかする…。布団から出たくない…。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 白菜の和風パスタ。飲み物は水。 ・昼食 玄米と…

無買週間チャレンジ 4日目

今日は家の中の不要なものを売りに行った中村です。だんだん部屋の中もものが減った…かな? 『買わない習慣』と同じ著者・金子由紀子さんの『持たない暮らし』を読んでいるので、無買習慣後は片付けに力を入れていきたいなぁ。 さて。 【今日の行動】 ・朝食…

無買週間チャレンジ 3日目

今日を振り返ると、白菜デーだなと思った中村です。明日はトマト缶を使ってトマトデーにしようかな? 家にあるもので何とかやりくりするのって、意外と楽しいなぁと思い始めた。何を作ろうか困っても、すぐネットで検索かけることが出来るから本当に便利だね…

無買週間チャレンジ 2日目

昨日冷えたからか、お腹を下した中村です。 べ、別にいいもんね無買週間だし…。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 セロリ大量消費のためにクリームパスタ。飲み物は水。パスタは朝食前の散歩でうっかり立ち寄った店でうっかり購入。 ・昼食 セロリ大量消費のた…

無買週間チャレンジ 1日目

今日は一段と寒い…雨の日は憂鬱な中村です。 何にもやる気が起きなくて、買い物に行く元気すらなかった。無買週間だから良いんだけど。 さて。 【今日の行動】 ・朝食 昨日の残りのシチューを食パンに挟んでホットサンドにした。飲み物は水。 ・昼食 セロリ…

無買週間チャレンジ 0日目

今日もうっかり無駄な買い物をしてしまった中村です。 ポイント5倍デー!につられて店に入って、別に必要でもない冷食を買った。次は買わないように気をつけよう。 さて。 昨日書いた本を参考に、無買週間を明日から頑張ってやってみる。 「必要なもの」以外…